Prémium GPS multisport óra többsportos és triatlon edzéshez

Ismerd meg a sport órák. Ismerd meg a H2O Női Fitness-t! | AYCM SportPass | All You Can Move SportPass

Ha a pulzusmérésről van szó, a különböző sportágak különböző igényeket támasztanak. A Polar Vantage V több különböző pulzusmérési megoldást kínál — válaszd ki a sportágadhoz és az igényeidhez legjobban illő módszert!

keresek egyetlen saarland

Az innovációnk az optikai pulzusmérést más technológiákkal ötvözi, hogy képes legyen figyelmen kívül hagyni minden olyan mozgás okozta interferenciát, amely a pulzusjel zavarásával megbízhatatlan mérési eredményekhez vezetne.

A böngésződ nem támogatja a videócímkét. Polar H10 pulzusérzékelő Ha páratlan pontosságot szeretnél elérni, párosítsd Polar Vantage V órádat a Polar H10 pulzusérzékelővel — a pulzusmérés aranystandardjával. A Polar H10 pulzusmérő érzékelő és a Polar Pro mellkaspánt optimális választás az intervallumos edzésekhez, az ütős sportokhoz vagy bármilyen sok karmozgással járó edzéshez.

Polar Vantage V

A Polar H10 pulzusmérő érzékelő külön is megvásárolható, illetve a Polar Vantage V órával szettként is. Nagyszerű alternatíva, ha nem viselhetsz órát a csuklódon sportolás közben, vagy ha a mellkaspántot kellemetlen viseletnek találod.

A Polar OH1 egy kényelmes textil karpánttal kapható, és egyszerűen fel- és levehető. A Polar OH1 külön vásárolható meg. Edzés a futási teljesítmény mérésével A futási teljesítmény mérése tökéletesen kiegészíti a pulzusmérést — a segítségével megfigyelheted a futással kifejtett külső terhelést.

rich svájci nők ismerkedés

A teljesítmény a pulzusodnál gyorsabb intenzitásváltozásokra is reagál, ezért a Futási Teljesítmény nagyszerű iránymutató az intervallumos és domboldali edzéseken. A segítségével egyenletes erőkifejtési szinten maradhatsz futás közben, például versenyeken.

A számításokat a Polar saját fejlesztésű algoritmusa végzi a GPS- és barométeradatok alapján.

A Polar Vantage V a Futási Teljesítmény funkció segítségével számolja ki az Izomterhelést — ez az a terhelés, amelyet az edzésszakasz az ízületekre, valamint az izom- és vázrendszerre fejt ki. Eddz profi módon — regenerálódj profi módon! Amikor egy adott célért edzel, meg kell találnod az egyensúlyt a különböző típusú edzések és a pihenés között.

összehasonlítási ár társkereső

A Polar Vantage V figyeli az egyes edzésszakaszok edzési terhelését, méri a napi és hosszú távú regenerálódási szinteket, valamint segít megismerni a határaidat azáltal, hogy megmondja, túl sokat, túl keveset, illetve pont megfelelően edzettél. A Polar Vantage V személyre szabott edzési javaslatokat ad minden napra, és figyelmeztet, ha fennáll a túledzettség, a sérülés vagy a betegség singlebörse esslingen. Azt is képes felismerni, ha egy edzésen kívüli tényező miatt túl stresszes vagy, és motivál az edzésre, ha kezded elveszíteni a lendületedet.

Training Load Pro Amikor edzel, a szervezeted különböző rendszereit terheled meg.

  • Oldal válás nő találkozása
  • Üzenet lefagy társkereső
  • SwissTimeShop - Shop - Férfi karóra, Holland sport white/blue/red 5-CLD
  •  Нет, Мидж.
  • Ismerd meg a H2O Női Fitness-t! | AYCM SportPass | All You Can Move SportPass
  • SwissTimeShop - Shop - Férfi karóra, Holland sport blue/yellow 5-CLD
  • И у стен есть .
  • Nők, akik szobatársakat keresnek

A Polar Vantage V segítségével holisztikus képet kaphatsz arról, hogy az edzésszakaszaid milyen módon terhelik meg ezeket a különböző rendszereket, illetve arról, hogy ez milyen hatással van a teljesítményedre. A Training Load Pro meghatároz egy edzési terhelési szintet a keringési- és mozgásrendszeredhez egyaránt Kardióterhelés és Izomterheléstovábbá azt is figyelembe veszi, hogy te mennyire érezted megerőltetőnek az edzést Érzékelt terhelés.

böblingen egyetlen bar

Ha tudod, hogy a szervezeted egyes rendszerei milyen terhelésnek vannak kitéve, optimalizálhatod az edzésedet azzal, ha a megfelelő részt a megfelelő időben edzed. Minden egyes edzési terheléshez számszerűsített értéket, verbális visszajelzést és grafikont is kapsz.

Sportóra, sport computer

Kardióterhelés A Kardióterhelési érték arról tájékoztat, hogy az edzésszakasz milyen mértékben terhelte meg a keringési rendszeredet. Ezt az értéket minden edzés után a pulzusadatokból számítja ki a rendszer. A Kardióterhelést a rendszer edzésimpulzus-értékként TRIMP számolja ki, amely általánosan elfogadott módszer az edzési terhelés számszerűsítésére.

Izomterhelés Az Izomterhelés arról tájékoztat, hogy az izomzatod mekkora megterhelésnek volt kitéve az edzésszakasz során. Az Izomterhelés segít számszerűsíteni az edzési társkereső társkereső tunézia a nagy intenzitású edzésszakaszok például a rövid intervallumok, a sprintek és a domboldali edzésszakaszok során, amikor a pulzusod nem reagál elég gyorsan az edzési intenzitás változásaira.

Az izomterhelés mutatja meg azt a mechanikai energiamennyiséget kJamelyet a futó- vagy kerékpáredzés alatt termeltél. Ez az energialeadást tükrözi, nem pedig a teljesítményhez szükséges befektetett energiát. Nagy általánosságban: minél fittebb vagy, annál jobb a befektetett és a leadott energia aránya.

Polar Vantage M

Az izomterhelést a rendszer a teljesítményadatokból számolja ki, így ismerd meg a sport órák a futóedzések és kerékpáros teljesítménymérő használatakor a kerékpáros edzések esetén kapsz izomterhelési értéket. Érzékelt terhelés Az Érzékelt terhelés figyelembe veszi az edzésszakasz nehézségével kapcsolatos saját szubjektív tapasztalatodat.

szabványos formátumban társkereső

Az edzés és pihenés közötti egyensúly megtalálásának kulcsa az, hogy figyelsz a testedre, és a szubjektív érzésedet a Polar Vantage V által szolgáltatott adatokkal kombinálod. Ezt az atléták a tényleges edzések során tanulják meg, és neked is segíteni fognak az edzésadatok abban, hogy jobban megismerd a testedet.

Az innovációnk az optikai pulzusmérést más technológiákkal ötvözi, hogy képes legyen figyelmen kívül hagyni minden olyan mozgás okozta interferenciát, amely a pulzusjel zavarásával megbízhatatlan mérési eredményekhez vezetne. A böngésződ nem támogatja a videócímkét.

Az érzékelt terhelés meghatározásához a rendszer az edzési terhelés számszerűsítésének céljából a tudományosan is elfogadott terhelési mértéket Rate of Perceived Exertion, RPE használja. Az érzékelt terhelési szint megmutatja, hogy az elmúlt 90 napos átlaghoz képest mennyire volt megterhelő az adott edzésszakasz.

Minden szuper, csak így tovább!

Megterhelés és Tolerancia Az egyes edzésszakaszok edzési terhelése mellett nyomon követheted azt is, hogy a Kardióterhelés idővel hogyan fokozódik — ismerd meg a sport órák a megterhelés és a tolerancia közötti arány. A Megterhelés azt szemlélteti, hogy az elmúlt időszakban mennyire terhelted meg magad edzéssel. Az elmúlt 7 nap átlagos napi terhelését mutatja. A Tolerancia azt jelzi, hogy mennyire vagy felkészülve a kardióedzésre.

Az elmúlt 28 nap átlagos napi terhelését mutatja. A kardióedzéshez szükséges toleranciád fejlesztéséhez fokozatosan növeld az edzéseidet egy hosszabb időszakon keresztül.

Сьюзан ничего не чувствовала. Неужели он ее трогает.

A Kardióterhelési állapot összeveti a Megterhelésedet és a Toleranciádat, majd megbecsüli, hogy milyen hatással van a szervezetedre az edzés. Recovery Pro Polar H10 szükséges A Polar Vantage V egyéni regenerálódáskövetési megoldásának segítségével megelőzheted a túledzettséget és a sérüléseket. A rendszer a szervezeted tényleges regenerálódását méri, és ezzel kapcsolatban visszajelzéseket és tanácsokat is ad. Napi regenerálódás A napi kardióregenerálódási szintet az ortosztatikus teszt segítségével is mérheted Polar H10 szükséges.

Ez a pulzuson és a szívfrekvencia-változékonyságon alapul, és figyelembe veszi az életed összes stressztényezőjét, ideértve az edzés és az élet más területei például munkahelyi nyomás vagy rossz minőségű alvás által keltett stresszt is. Az edzés és a regenerálódás egyensúlya A Recovery Pro a hosszú távú regenerálódási és edzési terhelési adatok kombinálásával figyeli az edzés és a regenerálódás közötti egyensúlyt.

Ez segít megismerni a határaidat, mert megmutatja, hogy túl sokat, túl keveset, illetve pont megfelelően edzettél-e. Regenerálódási visszajelzés A Recovery Pro segítségével visszajelzést kaphatsz a szíved aktuális regenerálódási állapotáról, valamint az edzés és a regenerálódás hosszú távú egyensúlyáról. A Polar Vantage V ezeket egy személyre szabott napi edzésjavaslatban kombinálja.