Örömteli nőt keres. Egyedülálló nő társat keres, bicikli nem akadály - plastenka.hu

Motiválatlannak érzed magad?

Örömteli tevékenységek | Asszertív Akadémia

Nem tudod, milyen hobbit válasz? Vágj bele valamelyik örömteli tevékenységbe, és figyeld az eredményeket! Honnan is vennénk a motivációt arra, hogy belevágjunk, ha egyszer legszívesebben a plafont néznénk naphosszat? A vicc az, hogy ha viszont nekifogunk valaminek, gyakran jobban is érezzük magunkat.

JógaKlikk Blog

Mintha a motiváció hiánya inkább együtt járna a nemcselekvéssel, mintsem az oka lenne. Táncolj uram, a zene majd csak megjön valahonnan… Ahhoz, hogy elkezdjünk valamit, tehát nem kell feltétlenül motiváltnak lennünk?

Úgy tűnik, nem feltétlenül. Sokszor elég, ha elkezdjük, és rosszkedvünk szűnik, a motiváció útközben megérkezik.

Emlékeim szerint az iskolai szexuális felvilágosítás két évtizeddel ezelőtt abban merült ki, hogy a biológiaórán megtanultuk, miként is működnek a férfi és a női nemi szervek és hogyan szaporodik az ember. És volt egy rendkívüli óra is, ahol egy doktornőnek kis papírfecniken, név nélkül kérdéseket lehetett feltenni. A szexuális felvilágosítás azóta sem vált iskolai tananyaggá, a világ azonban nagyot változott, a televízióból, a világhálóról kéretlenül ömlik a szex, a pornó. Hogy a fiatalok mit kezdenek az akarva-akaratlanul is rájuk zúduló kép- és információdömpinggel, az már más kérdés.

Ugyanakkor ne erőltesd! Kérdezd meg magad, mi az, amit ebben a pillanatban meg tudnál tenni.

„A szex örömteli dolog, amit érdemes megtanulni”

Gondolj valami egészen kis dologra. Ha mondjuk az ugrik be, hogy 10 percet sétálni, akkor ne told ki a határaidat, inkább végy vissza: menj 5 percre.

Ha túlságosan erősen akarod, akkor kiábrándulsz az egészből, és esetleg még kedvetlenebb leszel. Az 5 percet valószínűbb, hogy teljesíted, ez pedig erőt adhat és pozitív gondolatokkal, érzésekkel ajándékozhat meg.

Közeledik a nyár, a végső visszaszámlálásban a nők többsége fogyókúrába kezd, és azzal a tudattal vág bele a bikiniszezonba, hogy néhány kiló mínusszal ő bizony mindent megtett a teste egészségéért és szépségéért. De bizony mit sem ér az S-es fürdőruhaméret, ha nem párosul egy önbizalommal teli mosollyal.

Ha odafigyelsz arra, mi ingyenes szülő találkozó a testedben, milyen örömteli nőt keres, érzetek és gondolatok merülnek fel a jelen pillanatban, az segíthet.

A lenti listában találsz tevékenységet, amik sok embernek örömet okoznak. Válassz közülük olyat, ami régebben örömet okozott Neked, vagy most örömmel kipróbálnád.

Örömteli tevékenységek

Aztán jelöld meg azokat, amiket van esélyed, képes vagy megtenni. Végül, ha mondjuk most azt gondolod, 1 órát fogsz ezzel tölteni, vegyél vissza belőle: legyen csak 40 perc.

Ezek után pedig tedd meg az első lépést, s azt tapasztalhatod, hogy a motiváció megérkezik, együtt az örömmel, pozitív testérzetekkel és gondolatokkal. Amikor megérkeznek, akkor pedig csak hagyd hogy legyenek, figyeld őket.

Nem kell őket megfejteni vagy analizálni.